
COME LA CRIOTERAPIA PUÓ FAVORIRE IL RECUPERO?
La crioterapia è sempre più utilizzata nei circoli sportivi professionisti. I vantaggi sono sicuramente molteplici, ma bisogna prestare attenzione prima…
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Continua a leggereSono sempre di più gli sportivi che usano le calze di compressione. Perché, quindi non le provate anche voi? I loro benefici…
Continua a leggereLa corsa o il trail mettono il corpo, e soprattutto gli arti inferiori, a dura prova. Per prevenire le lesioni ai…
Continua a leggereAmici calciatori, la stagione è ormai prossima e cominciate a chiedervi come prepararla al meglio? Tutto passa attraverso una preparazione…
Continua a leggereChi gioca a calcio sa bene che i parastinchi sono fondamentali per limitare i rischi di lesioni e, allo stesso…
Continua a leggereDurante il periodo di preparazione atletica gli allenamenti sono importanti tanto quanto i tempi di recupero. Quest’ultimo gioca, infatti, un…
Continua a leggerePer uno sportivo, avere delle gambe pesanti è fastidioso, a tal punto che può diventare perfino invalidante. Conoscete anche voi…
Continua a leggereSta arrivando una nuova stagione e vi siete fissati l’obiettivo di superare se stessi rispetto alla scorsa stagione. Congratulazioni! Ecco…
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